Wohlfühl-yoga am morgen: Yoga kennt kein Alter

 

 

Hallo! Sehr gerne möchte ich Sie einladen sich etwas Gutes zu tun!Und damit meine ich genau SIE! Ungern möchte ich Schlagwörter wie 50+ oder 60+ in den Mund nehmen - denn man ist doch so alt bzw. jung wie man sich fühlt nicht wahr!

 

Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen, Frühaufsteher, Morgenmuffel, Senioren, eventuell Menschen mit Beeinträchtigungen, vielleicht auch Schwangere die am Ende der Schwangerschaft einen sanfteren Stil bevorzugen.

 

Jede Asana (Übung) kann auf der Matte, auf dem Stuhl, an der Wand oder in vielen anderen Alternativen eingenommen werden - die wohltuende Wirkung kann am ganzen Körper erlebt werden. Der Gleichgewichtssinn verbessert sich, Muskelverspannungen am Rücken und in den Schultern lassen nach.

 

Wir wollen die vorhandene Kraft erhalten, die Beweglichkeit fördern und die lebenswichtige tiefe Atmung wiederherstellen. Auf "typische Beschwerden" wird detailliert eingegangen.

 

Also vielleicht bis an einem Donnerstag Vormittag bald? Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahmen!


Herzliche entspannte Grüße, Ihre Alina Neumann


10er - Kurs á 75 Minuten (in Folge; mit 2 „Joker-Stunden“): 130€