Mama & Baby Yoga - Rückbildungsyoga nach der Geburt
Du darfst dein kleines Wunder bereits in den Händen halten? Dann gratuliere ich dir von ganzem Herzen!
Und nun hast du Lust auf Yoga oder möchtest noch mehr für deinen Beckenboden tun? Dann komm vorbei und bring deinen kleinen Schatz einfach mit zum Rückbildungsyoga!
Yoga ist bestens zur Rückbildung geeignet. Neben Beckenbodentraining, arbeiten wir auch an Bauch, Hüfte und Rücken und entspannen unsere Schultern und Kopf, heben das Herz und damit unsere Stimmung. Ein wunderbarer Weg sich etwas Gutes zu tun und gleichzeitig deinem Baby nahe zu sein.
Wir freuen und auf Euch!
Was du wissen musst...
- Wir treffen uns jeden Freitag um 10:45-11:45 im Studio
- die Stunden sind für alle Mamas ab 8/10 Wochen nach Geburt geeignet (12 Wochen nach Kaiserschnitt)
- wir praktizieren in kleinen Gruppen von max. 8 Mädels - ihr dürft auch ohne Baby kommen
- Schnuppern möglich
- Danach kannst du mit 3er-, 5er-, 10er-Kärtchen arbeiten
- komm entspannt und stressfrei an - kostenfreies Parken direkt vor der Türe, Bus und U-Bahn halte nur wenige Meter entfernt und es gibt viel Platz für Kinderwägen
- Mindestteilnehmerzahl: 3 Mädels
