Schwangershaftsyoga Yoga

Glücklich durch die Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit. Geprägt von einer Mischung aus Vorfreude aber auch Unsicherheit auf das was kommt.

Der Körper leistet Höchstarbeit, die Hormone verändern sich und die Sinne sind besonders geschärft. Genau in dieser Lebensphase kann Yoga eine wahre Wohltat sein.

Neuer Kurs ab 14. September!

• Montags 18:45 - 19:45 Uhr

• Der Kurs umfasst 7 Termine

• Kosten: 107 Euro

  Ziele des Kurses:

• Erlernen einer Entspannungsmethode für Körper und Geist

• Raum für bewusste Verbindung zu deinem Baby

• Verbessern des Körperbewusstseins und der Körperachtsamkeit

• Verbesserung der körperlichen und geistigen Beweglichkeit/ Flexibilität

• Schaffung von Atemachtsamkeit, Atembewusstsein und damit Verbesserung der Atemqualität

• Raum für Austausch mit Frauen in einer ähnlichen Lebenslage

VOM ICH ZUM WIR