Mama & Baby Yoga - Rückbildungsyoga nach der Geburt


 

Du darfst dein kleines Wunder bereits in den Händen halten? Dann gratuliere ich dir von ganzem Herzen!

 

Und nun hast du Lust auf Yoga oder möchtest noch mehr für deinen Beckenboden tun? Dann komm vorbei und bring deinen kleinen Schatz einfach mit zum Rückbildungsyoga!

 

Yoga ist bestens zur Rückbildung geeignet. Neben Beckenbodentraining, arbeiten wir auch an Bauch, Hüfte und Rücken und entspannen unsere Schultern und Kopf, heben das Herz und damit unsere Stimmung. Ein wunderbarer Weg sich etwas Gutes zu tun und gleichzeitig deinem Baby nahe zu sein.

 

Wir freuen und auf Euch!


Was du wissen musst...

  • Los gehts wieder am 12. Januar 2024: 10:45-11:45 im Studio und online
  • die Stunden sind für alle Mamas ab 10 Wochen nach Geburt geeignet (12 Wochen nach Kaiserschnitt)
  • wir praktizieren in kleinen Gruppen von max. 8 Mädels - ihr dürft auch ohne Baby kommen 
  • Schnuppern möglich!
  • kommt entspannt und stressfrei an - kostenfreies Parken direkt vor der Türe, Bushaltestelle nur wenige Meter entfernt und viel Platz für Kinderwägen