Du darfst dein kleines Wunder bereits in den Händen halten? Dann gratuliere ich dir von ganzem Herzen!

Und nun hast du Lust auf Yoga oder möchtest noch mehr für deinen Beckenboden tun? Dann komm vorbei und bring deinen kleinen Schatz einfach mit zum Rückbildungsyoga!

Yoga ist bestens zur Rückbildung geeignet. Neben Beckenbodentraining, arbeiten wir auch an Bauch, Hüfte und Rücken und entspannen unsere Schultern und Kopf, heben das Herz und damit unsere Stimmung. Ein wunderbarer Weg sich etwas Gutes zu tun und gleichzeitig deinem Baby nahe zu sein.