Schwangerschaftsyoga / Pränatales Yoga in Stuttgart Nord am Killesberg

Vom Ich zum Wir - Glücklich durch die Schwangerschaft

 

Mehr Zeit für Dich und Deinen Bauch - neuer Schwangerschaftsyogakurs in Stuttgart!

 

Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit! Geprägt von einer Mischung aus Vorfreude aber auch Unsicherheit auf das was sein kann. Schwangerschaftsyoga ist eine wunderbare Vorbereitung für werdende Mamas. Einerseits, um sich ein wenig Ruhe zu gönnen und eventuellen Schwangerschaftsbegleiterscheinungen entgegen zu wirken (Wassereinlagerungen gerade im Sommer, Rückenschmerzen oder Sodbrennen, ..) andererseits um deinen Körper nicht zu vernachlässigen. Denn du brauchst einen kräftigen Körper - im Hinblick auf die Geburt, aber auch für die Zeit danach: du brauchst kräftige Arme um dein Baby zu tragen, einen starken Nacken, denn du wirst viel Zeit gebeugt über deinem Kind verbringen - sei es beim Wickeln, Stillen oder Füttern.

 

 

Sanfte und kräftigende Bewegungen (Asanas) und Entspannung und aktives Loslassen (Atemübungen & Meditation) sind der ideale Mix für dich und deinen kleinen Bauchbewohner! 

 


 

Mehr Gelassenheit jetzt und für die Zeit danach

 

 

Meine Schwangerschaften haben mir gezeigt wie wichtig Bewegung und aber auch aktive Pausen im Alltag sind.

Ich würde mich sehr freuen mit dir und deiner Kugel die magische Zeit der Schwangerschaft zu teilen !

 

Viele Schwangerschaftsyogakurse / Schwangerenyogakurse in Stuttgart sind sehr überfüllt - komm zu kleinA und gönn dir eine entspannte Auszeit!


Was du wissen musst ...

 

  • Der nächste Kurs startet am 24. September (Donnerstag) um 18:45 Uhr 
  • es gibt für jede Stunde auch die Möglichkeit sich via Online Streaming zuzuschalten oder im Anschluss das Video zu bekommen
  • eine Stunde dauert 60 Minuten 
  • der Kurs eignet sich auch ergänzend zu deinem klassischen Geburtsvorbereitungskurs
  • Anmeldung erforderlich 
  • der Kurs ist für alle Frauen geeignet - mit oder ohne Yogaerfahrung (ab der 13. Woche (nach Rücksprache mit dem Frauenarzt) bis zum Schluss)
  • Kursgebühr: 130 Euro (für 8 Termine in Folge)
  • Kursleitung: Simone, Yogalehrerin (500 h & Thai Yoga) und zweifache Mama
  • Bestätigungsschreiben für Krankenkassen kann ausgestellt werden
  • Anmeldung HIER (Kontaktformular)