Der nächste Kurs startet

im Februar 08:45 Uhr!

Hallo! Sehr gerne möchte ich Sie einladen sich etwas Gutes zu tun! Und damit meine ich genau SIE! Ungern möchte ich Schlagwörter wie 50+ oder 60+ in den Mund nehmen - denn man ist doch so alt bzw. jung wie man sich fühlt nicht wahr!

Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen, Frühaufsteher, Morgenmuffel, Senioren, eventuell Menschen mit Beeinträchtigungen, vielleicht auch Schwangere die am Ende der Schwangerschaft einen sanfteren Stil bevorzugen.

Bei den körperlichen Übungen werden abwechselnd Hilfsmittel wie Gurte, Kissen Hocker oder auch die Wand eingesetzt, um jedem Körper gerecht zu werden.

Wir wollen die vorhandene Kraft erhalten, die Beweglichkeit fördern und die lebenswichtige tiefe Atmung wiederherstellen. Auf "typische Beschwerden" wird detailliert eingegangen.

Also vielleicht bis an einem Donnerstag Vormittag bald? 

Herzliche entspannte Grüße, Ihre Alina & Anne

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